<おうちでACT> 野菜たっぷり!タコライスをつくろう

こんにちは!ACT広報部です。
甲南大学茶華道料理部道心会にお手伝いいただき、タコライスの簡単料理動画を作成いたしました!

今回は、手軽に作れるタコライスを紹介します。
好きな具材でいろいろアレンジできるので、お気に入りのタコライスを作ってみてね♪

■材料(4人分)
・ご飯 ・・・・・4人分
・牛豚ひき肉 ・・・・・ 400g
・レタス ・・・・・1 個
・トマト ・・・・・2 個
・玉ねぎ ・・・・・1個
・ゆでたまご ・・・・・2 個
・ベビーリーフ、とうもろこし、トルティーヤチップ、枝豆、チーズ ・・・・・適量
・塩こしょう ・・・・・適量
・ケチャップ ・・・・・大さじ 3
・ウスターソース・・・・・大さじ3
・醤油 ・・・・・小さじ1
・カレー粉 ・・・・・適量
・オリーブオイル・・・・・適量


tacorice_arrange.jpg

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