こんにちは！ACT広報部です。
甲南大学体育会陸上競技部にお手伝いいただき、おうちでできる筋肉トレーニングとストレッチ動画を作成いたしました！
ぜひ、おうちでトライしてみてくださいね！

【筋トレバージョン】

【ストレッチバージョン】